73 år og i mitt livs form
73 år gamle Helly har en lang karriere som ballettdanser bak seg, og hele livet har handlet om å holde … Les mer
73 år gamle Helly har en lang karriere som ballettdanser bak seg, og hele livet har handlet om å holde … Les mer
En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 80 slag per minutt. På generelt grunnlag sier vi at de … Les mer
Karbohydrater er sukker, stivelse og fiber som finnes i frukt, korn, grønnsaker og melkeprodukter. Det er kroppens viktigste kilde til … Les mer
Kroppsmasseindeks, fra engelsk body mass index, er en måte å regne ut hvilken vektkategori du tilhører, basert på høyden og … Les mer
Selv de med sixpack har litt fett rundt magen, som er en fordel for å beskytte og holde de indre … Les mer
Mellom 60 og 70 prosent av nordmenn har en BMI på over 25, og stadig flere av oss forsøker på … Les mer
Stadig flere flokker seg rundt dietten der du skal faste 16 timer og spise innenfor et vindu på 8 timer. … Les mer
I mange tilfeller er årsaken til at du ikke greier å kvitte deg med de siste kiloene at dietten du oppfatter … Les mer
Starten på det nye året markerer for mange en mulighet til å starte et nytt og bedre liv. Tradisjonen tro … Les mer
Å gå ned i vekt trenger ikke bety vann, villris og timesvis på treningssenteret hver eneste dag. Her er 7 … Les mer