10 tips for å få flat mage
Badesesongen henger uten tvil over oss, og hvem skulle vel ikke ønske seg en tonet og flat mage før t-skjorta …
Helsenyheter
7 ting du kan gjøre i dag for å bli sunnere!
Kun små endringer kan gi store utslag. Disse 7 tipsene kan gjøre deg til et sunnere menneske allerede i dag, …
Alt om å faste: Trenden som tar helt av
Trenden med å faste er på alles tunger om dagen. Og det er kanskje ikke så rart i og med …
Proteiner: Hvor mye bør du spise hver dag?
Hver eneste celle i kroppen vår består av proteiner. Hadde det ikke vært for disse molekylene, som er bygget opp …
5 årsaker til at du mislykkes med keto
Hadde du gledet deg til å se kiloene renne av på keto-dietten, men så står vekta fortsatt helt stille? Vi …
Avhengig av sjokolade? Slik blir du kvitt søtsuget
Det kan føles som du bare MÅ ha det. Men det finnes en vei ut av sjokoavhengigheten: Og du trenger …
Alt om sitronvann: En myte at det er slankende?
«Drikk sitronvann og bli slankere.» Men er det virkelig sant? Vi ser på 6 myter om sitronvannets vidunderlige effekt på …
Slik holder du vekta etter vekttapet
Gratulerer! Endelig nådde du vektmålet ditt. Du er strålende fornøyd med tallet som skinner fra baderomsvekta, så hvordan skal du …
Hvordan bli tynn – 10 tips som faktisk funker
Å slanke seg har blitt en jungel det kan være vanskelig å kave i. Men heldigvis finnes det noen tips …
Stor guide til styrketrening: Slik kommer du i gang!
Å trene styrke handler om langt mer enn ren forfengelighet. Du vil merke at du får bedre kontroll på vekta, …